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Saboreie uma Delícia de Banana Split: 70% menos calorias!

cupcakes banana split

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Uma Banana Split é uma incrível sobremesa que leva bananas, sorvete e coberturas irresistíveis. Saboreie essa delícia e saboreie a satisfação de um sabor único e inesquecível!

Banana Split

Parâmetro Descrição
Tempo de preparo 25 minutos
Número de porções 12 porções
Calorias por porção 250 calorias
Ingredientes Massa, recheio e cobertura
Utensílios necessários Recipiente, assadeira, forno, colher, panelas e faca

Delícia de Banana Split para o lanche da criançada

Quem não ama um lanche delicioso? E quando falamos de crianças esse sentimento é ainda maior. Por isso, nada melhor do que preparar uma receita que toda a família vai adorar: o Delícia de Banana Split. Essa receita tem o tempo de preparo de 25 minutos, é para 12 porções e cada porção tem cerca de 250 calorias.

Essa delícia é feita de forma muito simples, com ingredientes que você já deve ter em casa, e é ideal para preparar quando tiver visitas e quiser agradar todo mundo. Os ingredientes são muito simples e nutritivos, feitos para agradar até os paladares mais exigentes, sejam adultos ou crianças.

Ingredientes do Delícia de Banana Split

  • Massa: 1 xícara (chá) de farinha de trigo,1/2 xícara (chá) de açúcar, 1 colher (sopa) de manteiga, 1 ovo, 1 colher (chá) de fermento em pó, 1/4 xícara (chá) de leite.
  • Recheio e cobertura: 3 bananas, 1 lata de leite condensado, 2 colheres (sopa) de chocolate em pó, 1/2 xícara (chá) de creme de leite,1/2 xícara (chá) de açúcar, 1 colher (sopa) de manteiga, 1/2 xícara (chá) de nozes picadas.

Modo de preparo da massa do Delícia de Banana Split

Em um recipiente, misture os ingredientes da massa, mexendo bem até obter uma massa homogênea. Forre uma assadeira com essa massa. Leve ao forno pré-aquecido a 180 ºC por 15 minutos. Quando assado, deixe esfriar.

Modo de preparo do recheio do Delícia de Banana Split

Em uma panela, coloque o leite condensado, o chocolate em pó, o creme de leite, o açúcar e a manteiga. Mexa em fogo baixo até obter um creme homogêneo. Desligue o fogo e reserve.

Montagem do Delícia de Banana Split

Corte as bananas em rodelas e coloque-as na assadeira com a massa já assada. Por cima despeje o creme reservado e salpique as nozes picadas. Leve ao forno pré-aquecido a 180 ºC por 10 minutos e sirva ainda quente.

Utensílios necessários

  • Recipiente
  • Assadeira
  • Forno
  • Colher
  • Panelas
  • Faca

Dicas para escolher os ingredientes

  • Farinha de trigo – Escolha farinhas de boa qualidade para garantir que a massa fique bem macia.
  • Bananas – Certifique-se de que as bananas que você está usando estão bem maduras, pois isso vai dar sabor ao seu bolo.
  • Chocolate em pó – Compre um chocolate de qualidade para garantir que o seu bolo fique com um sabor ainda melhor.

Dicas para preparar a receita

  • O tempo de forno e de preparo pode variar de acordo com seu equipamento, então observe bem para que não queime ou fique murcho.
  • Para deixar a assadeira com a massa uniforme, use um rolo de macarrão para espalhar bem a massa.
  • Cuide para que o creme não quebre, mexendo em fogo baixo até obter o ponto desejado.

Notas de Rodapé

Aproveite essa receita para aproveitar seu domingo à tarde de maneira especial e surpreenda toda a família com essa delícia. Se precisar mudar alguns ingredientes, não tem problema: aproveite sua criatividade e faça o seu próprio Delícia de Banana Split!

FAQ

Qual o tempo de preparo?

O tempo de preparo é de 25 minutos.

Essa receita possui quantas calorias?

Cada porção da receita contém cerca de 250 calorias.

Qual o número de porções?

A receita rende 12 porções.