Delicioso e saudável! Apaixonados por brigadeiro, experimente nosso Brigadeiro Diet, que oferece toda a satisfação do doce tradicional com menos calorias e açúcar. Uma opção saudável para você se deliciar!
Brigadeiro diet
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 15 minutos |
| Rende | 16 porções (cada uma com cerca de 20g) |
| Quantidade de Calorias | 10 cal/porção |
Receita de Brigadeiro Diet
Introdução
Quem disse que para comer brigadeiros na dieta tem que abrir mão de saborear um? Aqui na Receitinhas você encontra a receita de um delicioso Brigadeiro Diet que tem baixo teor de gordura e calorias, mas ainda assim tão gostoso quanto um brigadeiro comum. Tempo de preparo: 15 minutos. Rende: 16 porções (cada uma com cerca de 20g). Quantidade de calorias: 10 cal/porção.
Vamos conferir qual são os itens necessários para preparar este delicioso doce? Vamos lá.
Ingredientes:
- 1 lata de leite condensado Light (200g);
- 1 colher de sopa de margarina light;
- 1 pacote de Cacau em pó Diet (30g);
- Para banhar: Granulado Diet (10g).
Modo de Preparo
- Aquecer o leite condensado, margarina e o cacau em pó em uma panela, mexendo constantemente até desgrudar do fundo.
- Colocar a mistura em uma tigela, abafar-se com um filme plástico e levar para gelar por 20 minutos.
- Untar as mãos com margarina light e formar bolinhas de brigadeiro.
- Passar o brigadeiro na granulado diet.
Utensílios Necessários
- Uma panela
- Uma tigela
- Forno
- Filme plástico
- Uma colher de sopa
- Uma espátua
Dicas para Escolher os Ingredientes
- Prefira leite condensado Light ou desnatado;
- Procure por uma margarina light com menor teor de gordura;
- Use cacau em pó diet ou que tenha baixo teor de gordura;
- Prefira o Granulado Diet ou outra versão mais light do tradicional.
Dicas para Preparar a Receita
- Mexa sempre para que não grude no fundo da panela;
- Deixe gelar por 20 minutos, pois ajudará na textura do brigadeiro;
- Unte as mãos com margarina light para que o brigadeiro não grude na mão;
- Dê a forma sempre que remover as porções;
- Ao banhar, dê uma girada para que fique bem coberto.
Notas de Rodapé
É importante lembrar que o brigadeiro diet é para quem deseja comer doce na dieta, mas não abre mão de se preparar. A escolha certa dos ingredientes e a forma de preparo contribuem para que o sabor seja igual ou até melhor do que o brigadeiro tradicional.
FAQ
Quanto tempo de preparo?
O tempo de preparo é de 15 minutos.
Qual é o tipo de ingredientes?
Os ingredientes são leite condensado light, margarina light, cacau em pó diet e granulado diet para banhar.
Quantas calorias tem uma porção?
Uma porção tem em média 10 calorias.
Quantas porções a receita rende?
A receita rende 16 porções, cada uma com cerca de 20g.
