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Delícia Gelada: Mousse de Mamão e Banana para Refrescar!

mousse mousse de mamao com banana

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Delicie-se com a combinação irresistível de mamão com banana! Nossa deliciosa mousse de mamão com banana é preparada com ingredientes frescos e de qualidade, garantindo um sabor único. Experimente essa delícia, e veja o que a palavra chave Mousse de mamão com banana significa para você!

Mousse de mamão com banana

Parâmetro Descrição
Tempo de preparo 20 minutos
Calorias por porção 204 calorias
Quantidade de porções Até 2 porções
Tipo de mel Aquele que mais agrade ao gosto

Receita de Mousse de mamão com banana

Se você está buscando por uma tarefa refrescante, saudável e saborosa, experimente esta receita de mousse de mamão com banana. Esta sobremesa é tão fácil de preparar que você pode fazê-la em apenas 20 minutos. Além disso, utilizando 4 ingredientes saudáveis, esse mousse conta com 204 calorias por porção, podendo ser servido em até 2 porções.

Vamos começar a preparar essa deliciosa sobremesa? Seu preparo é simples e gostoso, vamos lá!

Ingredientes

  • 1 mamão descascado e picado;
  • 1 banana madura amassada;
  • 2 colheres de sopa de mel;
  • 1 xícara de iogurte natural desnatado.

Modo de Preparo:

  • Em um bowl coloque o mamão e a banana. Bata até que fique uma pasta homogênea.
  • Adicione o mel e bata novamente.
  • Despeje a xícara de iogurte e misture tudo com auxílio de uma colher.
  • Coloque a mistura em duas taças, cubra com filme plástico e leve ao micro-ondas por 5 minutos (pode ser no fogo também).
  • Retire, deixe esfriar e adicionar frutas a gosto. Delicioso!

Utencílios Necessários:

  • Bowl;
  • 2 taças;
  • Faca;
  • Colher;
  • Liquidificador (Opcional);
  • Micro-ondas.

Dicas para Escolher os Ingredientes:

  • O mamão deve estar maduro e de cor avermelhada, mas sem exageros;
  • A banana também deve estar madura, mas não muito;
  • A melhor opção para o iogurte é o desnatado para que o mousse não fique com sabor doce demais.

Dicas para Preparar a Receita:

  • Você também pode preparar essa sobremesa com ajuda de um liquidificador;
  • Adicionalmente, sinta-se à vontade para adicionar outras frutas em sua preparação;
  • Esse mousse também pode ser preparado como uma sobremesa de verão, adicionando algumas colheres de gelo triturado.

Notas de Rodapé:

  • Você pode usar qualquer tipo de mel, vai do seu gosto e preferência;
  • Esse mousse vai durar no máximo 3 dias na geladeira.

FAQ:

  • Qual é o tempo de preparo?

  • O tempo de preparo é de aproximadamente 20 minutos.

  • Qual a quantidade de calorias desta receita?

  • A receita de mousse de mamão com banana conta com 204 calorias por porção.

  • Qual a quantidade de porções desta receita?

  • Esta receita fornece até 2 porções.

  • Qual é o melhor tipo de mel para esta receita?

  • O melhor tipo de mel para esta receita é aquele que mais agrade ao seu gosto.