Delicioso e aromático, este Pudim de Mamão com Canela é o doce ideal para o seu café da tarde! Com o seu sabor delicado e o aroma adocicado da canela, este pudim é a versão perfeita para encerrar o seu dia. Experimente hoje!
Pudim de mamão com canela
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 25 minutos |
| Calorias por Porção | 302 calorias |
| Quantidade de Porções | 8 porções |
| Ingredientes | Mamão papaia, leite desnatado, ovos, adoçante culinário, canela em pó, essência de baunilha |
| Utensílios Necessários | Forma de pudim, tigela, colher de sopa, colher de chá, fôrma, panelas |
Delicioso Pudim de Mamão com Canela
Pudim de Mamão com Canela, deliciosa sobremesa para o seu café da tarde! O preparo desta receita é bem simples e leva aproximadamente 25 minutos. Esta é uma versão saudável da tradicional sobremesa, pois não contém açúcar e todos os ingredientes são de origem natural. A porção tem aproximadamente 302 calorias e serve até 8 pessoas.
Se você deseja uma sobremesa nutritiva, saborosa e rápida de fazer e que também seja saudável, o Pudim de Mamão com Canela é ideal para você! Então vamos lá, vamos começar?!
Ingredientes do Pudim de Mamão com Canela:
– 2 xícaras de mamão papaia descascado e picado
– 1 xícara de leite desnatado
– 3 ovos
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 1 colher de chá de canela em pó
– 1 colher de chá de essência de baunilha
Ingredientes da Calda do Pudim:
– 2 xícaras de água
– 1 xícara de adoçante culinário
– 1 colher de sopa de canela em pó
Modo de Preparo do Pudim de Mamão com Canela:
1. Em uma tigela bata bem os ovos e o adoçante.
2. Adicione o leite, a canela em pó e a baunilha e bata novamente até misturar bem os ingredientes.
3. Despeje a mistura na forma de pudim untada com azeite.
4. Espalhe os cubos de mamão papaia por cima da mistura.
5. Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 40 minutos.
Modo de Preparo da Calda do Pudim:
1. Em uma panela, misture todos os ingredientes da calda, e leve ao fogo baixo mexendo sempre até obter um creme líquido.
2. Deixe esfriar antes de usar.
Montagem do Pudim com a Calda:
Depois que o pudim estiver pronto, deixe-o esfriar por uns 5 minutos, depois desenforme e coloque no prato de servir. Despeje a calda sobre o pudim aos poucos e deixe gelar na geladeira até servir.
Utensílios Necessários:
– Forma de pudim
– Tigela
– Colher de sopa
– Colher de chá
– Fôrma
– Panelas
Dicas para Escolher os Ingredientes:
– Prefira mamão papaia orgânico ou selecionado com menos sementes;
– Prefira leite desnatado ou outro tipo de leite vegetal;
– Escolha um adoçante de sua preferência para adoçar a calda;
– Se desejar, você pode usar essência de leite em vez de baunilha.
Dicas para Preparar a Receita:
– Passe os cogumelos de mamão na água antes de usar, para remover qualquer resto de sujeira;
– Tempere a calda com a canela, pois ela adiciona sabor especial à sobremesa;
– Deixe o pudim esfriar por alguns minutos antes de desenformar;
– Sirva gelado.
Notas de Rodapé:
Além de saboroso, este pudim é saudável e nutritivo. Ele possui um alto teor de fibras, vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais à saúde.
FAQ:
Quantos minutos é necessário para preparar o Pudim de Mamão com Canela?
O preparo desta receita leva aproximadamente 25 minutos.
Quantas calorias tem uma porção desse Pudim?
A porção tem aproximadamente 302 calorias.
Quantas porções esse Pudim serve?
Esta receita serve até 8 pessoas.
