Delicioso Pudim de Mamão com Nozes: Um Docinho Maravilhoso!

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Delicioso, refrescante e saudável! Experimente nosso Pudim de Mamão com Nozes, uma combinação única e irresistível para seu paladar!

Pudim de mamão com nozes

Pudim de Mamão com Nozes

Experimente essa deliciosa receita de Pudim de Mamão com Nozes. Com apenas alguns ingredientes simples, fica pronto em 1 hora e rende até 6 porções! Com 91 kcal por porção, é uma ótima opção para um lanche saudável.

São necessários apenas 6 ingredientes simples e nutritivos, que juntos formam esse prato equilibrado no sabor e na qualidade nutricional. Além disso, você também pode preparar uma deliciosa calda de açúcar e canela para incrementar seu pudim!

Ingredientes do Pudim de Mamão com Nozes

• 3 mamães papayas maduras;
• 3 ovos;
• 1/4 xícara de açúcar;
• 1/4 xícara de leite de coco;
• 1/2 colher de chá de essência de baunilha;
• 1 xícara de nozes picadas grosseiramente.

Ingredientes da Calda do Pudim

• 3/4 xícara de açúcar;
• 1/2 colher de chá de canela em pó;
• 1/4 xícara de água.

Modo de Preparo do Pudim de Mamão com Nozes

1. Preaqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela, amasse as mamães papayas com um garfo.
3. Em outra tigela, bata os ovos com o açúcar até obter uma mistura homogênea. Adicione o leite de coco e a baunilha e misture bem.
4. Misture a mamão amassada e as nozes com a mistura de ovos. Misture bem.
5. Unte com manteiga um molde de pudim e despeje a mistura. Asse por 40 minutos. O pudim está pronto quando um palito sair limpo ao ser inserido na massa.

Modo de Preparo da Calda do Pudim

1. Em uma panela, misture todos os ingredientes da calda.Leve ao fogo médio e deixe ferver por 5 minutos. Não mexa.
2. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
3. Despeje a calda por cima do pudim assado e já desenformado.

Montagem do Pudim com a Calda

1. Deixe o pudim esfriar por completo.
2. Desenforme o pudim e despeje a calda. Sirva a seguir.

Utensílios Necessários

• 1 tigela
• 1 garfo
• 1 liquidificador
• 1 forma de pudim
• 1 colher de sopa
• 1 colher de chá
• 1 panela

Dicas para Escolher os Ingredientes

• Utilize mamão papaya maduro para conseguir um sabor mais intenso;
• Utilize óleo de coco em vez de óleo vegetal para a untura da forma;
• A calda fica ainda mais saborosa com o uso de mel em vez de açúcar refinado;
• Aproveite essa receita para incrementar a sua alimentação com nozes, que são ricas em gorduras boas e proteínas.

Dicas Para Preparar a Receita

• Para que o pudim não fixe na forma, unte a forma com manteiga e polvilhe farinha de trigo.
• A calda deverá ser despejada quando o pudim estiver morno, pois a calda, ao entrar em contato com o pudim morno, absorverá os líquidos, tornando ainda mais cremoso.

Notas de Rodapé

• Este Pudim de Mamão com Nozes é uma ótima opção para um lanche saboroso e nutritivo.
• Os benefícios desta receita vão desde a facilidade de preparo ao alto valor nutricional de seus ingredientes.

FAQ

• Qual o tempo de preparo do Pudim de Mamão com Nozes?

  O pudim levará 40 minutos para assar, mas o preparo completo da receita deve durar cerca de 1 hora.

• Posso usar adoçante em vez de açúcar?

  Sim, é possível utilizar adoçante em vez de açúcar na receita. Se você quiser usar açúcar refinado, considere usar mel em vez disso.

• Posso preparar a calda antes do pudim?

  A calda deverá ser preparada após o pudim estar pronto, assim ela terá tempo para esfriar antes de ser despejada no pudim.