Uma delícia tropical que combina laranja crocante com sementes de abóbora salgadas: experimente os irresistíveis Rocamboles de Laranja com Sementes de Abóbora!
Rocamboles de laranja com sementes de abóbora
| Característica | Parâmetro |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 30 minutos |
| Quantidade de Porções | 8 porções |
| Calorias por Porção | 220 calorias |
| Ingredientes | Farinha de trigo, ovos, açúcar, óleo, erva-doce, laranja, mel e sementes de abóbora |
| Utensílios Necessários | Tigela, faca, liquidificador, forno e molde para rocambole |
Rocamboles de Laranja com Sementes de Abóbora: Uma Receita que Combina o Doce com o Crescente
Esta receita de rocambole de laranja com sementes de abóbora é um prato incrível para servir ao seu grupo de amigos. Leva cerca de 30 minutos para preparar, é deliciosa e fácil de montar. Cada porção tem cerca de 220 calorias, tornando-se uma opção leve e saudável.
Você vai precisar de ingredientes simples, como laranja, sementes de abóbora, farinha de trigo, ovo, mel, óleo e erva-doce. Ofereça aos seus convidados um pedaço deste maravilhoso rocambole de laranja com sementes de abóbora.
Ingredientes da Massa do Rocambole de Laranja com Sementes de Abóbora
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 1 colher (chá) de erva-doce
Ingredientes do Recheio do Rocambole de Laranja com Sementes de Abóbora
- 1 laranja pequena
- 2 colheres (sopa) de mel
- 2 colheres (sopa) de sementes de abóbora
Modo de Preparo da Massa do Rocambole de Laranja com Sementes de Abóbora
Em uma tigela misture os ingredientes secos: farinha de trigo, açúcar e erva-doce.
Em seguida, adicione os ovos e o óleo. Misture tudo até formar uma massa homogênea e deixe descansar por 15 minutos.
Modo de Preparo do Recheio do Rocambole de Laranja com Sementes de Abóbora
Corte a laranja em rodelas e misture-a com o mel e as sementes de abóbora. Reserve.
Montagem do Rocambole de Laranja com Sementes de Abóbora
Abra a massa em uma superfície limpa e untada com óleo e forre um molde de rocambole. Espalhe o recheio por cima da massa, dobre-a e feche-a bem.
Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 25 minutos.
Utensílios Necessários
- Tigela
- Faca
- Liquidificador
- Forno
- Molde para rocambole
Dicas para Escolher os Ingredientes
- Escolha laranjas bem maduras, para que elas fiquem doces.
- Use mel puro, sem adição de açúcar.
- A erva-doce tem um sabor suave, mas parecido com um tanto com anis. Se você não tiver erva-doce, pode usar anis estrelado.
Dicas para Preparar a Receita
- A massa deve descansar por alguns minutos antes de ser aberta.
- Use a quantidade recomendada de óleo.
- Deixe o rocambole assar por alguns minutinhos após ligar o forno, para que ele possa “acordar” completamente.
Notas de Rodapé
Caso queira, você pode servir o rocambole de laranja com sementes de abóbora quente, recém saído do forno.
FAQ
Qual a quantidade de porções desse rocambole?
Essa receita rende 8 porções.
Que tipo de ingredientes são necessários?
Para preparar esse rocambole de laranja com sementes de abóbora, você vai precisar de farinha de trigo, ovos, açúcar, óleo, erva-doce, laranja, mel e sementes de abóbora.
Qual é a quantidade de calorias por porção?
Cada porção dessa receita de rocambole de laranja com sementes de abóbora tem cerca de 220 calorias.
