Delicie-se com os incríveis Rocamboles de Manga com Coco Ralado! Uma sobremesa refrescante e saborosa que vai deixar todos com água na boca! Experimente e se apaixone!
Rocambole de Manga com Coco Ralado
Característica | Parâmetro |
---|---|
Tempo de Preparo | 30 minutos |
Calorias por Porção | 200 calorias |
Ingredientes | Farinha, manteiga, água, sal, açúcar, manga, coco ralado e manteiga. |
Número de Porções | 12 porções |
Rocambole de Manga com Coco Ralado – Deliciosos e saudáveis!
Se você está à procura de uma receita que combine sabor e saúde, esses Rocamboles de Manga com Coco Ralado são perfeitos! Feitos com ingredientes saudáveis e naturais, eles são deliciosos, leves e refrescantes. O tempo de preparo é de cerca de 30 minutos, e a quantidade de calorias é de cerca de 200 por porção.
Esta receita é muito simples e rápida de fazer, e pode ser uma ótima maneira de surpreender a sua família e amigos. Você vai precisar dos seguintes ingredientes para a massa do Rocambole: farinha, manteiga, água, sal e açúcar. Logo abaixo você verá os ingredientes para o recheio.
Ingredientes da Massa do Rocambole
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 100g de manteiga
- ½ xícara de água
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de açúcar
Ingredientes do Recheio do Rocambole
- ½ manga cortada em cubinhos
- 2 colheres de sopa de coco ralado
- 4 colheres de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de manteiga
Modo de Preparo da Massa do Rocambole
- Em uma tigela, misture a farinha, o sal e o açúcar.
- Adicione a manteiga e, com as mãos, misture até obter uma farofa.
- Acrescente a água e misture até formar uma massa homogênea.
- Abra a massa com um rolo e corte em quadrados.
Modo de Preparo do Recheio do Rocambole
- Em uma panela, coloque a manga picada e o açúcar.
- Leve ao fogo médio até que as frutas fiquem macias.
- Em seguida, adicione a manteiga e o coco.
- Misture bem e deixe-o na panela por mais alguns minutos.
Montagem do Rocambole
Coloque um pouco do recheio sobre cada quadrado da massa, e dobre cada um para formar um rocambole. Em seguida, leve para assar em forno pré-aquecido por cerca de 15 minutos.
Utensílios Necessários
- Uma panela
- Uma tigela
- Um rolo de macarrão
- Uma assadeira
Dicas para Escolher os Ingredientes
Procurar selecionar de preferência ingredientes naturais e frescos. Evite o uso de congelados ou industrializados, pois eles podem ter aditivos não naturais. Além disso, você também pode optar por usar manga orgânica para a receita, para ter a certeza que não contém agrotóxicos.
Dicas para Preparar a Receita
Para obter o melhor resultado final, é importante seguir as instruções com precisão. Além disso, é importante que a massa esteja bem assada, para que ela fique sequinha e com a textura certa. Por isso, vigie a assadeira durante os 15 minutos e verifique se ela está assada por dentro.
Notas de Rodapé
Os Rocamboles de Manga com Coco Ralado não desmancham facilmente e ficam perfeitos para levar para lanches ou para servir como sobremesa nos dias quentes.
FAQ
Qual o tempo de preparo dessa receita?
O tempo de preparo é de cerca de 30 minutos.
Quantas calorias tem por porção?
Esta receita tem cerca de 200 calorias por porção.
Qual tipo de ingredientes é necessário para esta receita?
Esta receita é feita com ingredientes saudáveis e naturais, como farinha de trigo, manteiga, água, sal, açúcar, manga, coco ralado e manteiga.
Quantas porções essa receita rende?
Essa receita rende cerca de 12 porções.